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葵粉都知道 | 开学倒计时!是时候让宝贝们收收心了


马上就要开学啦!

不知道你有没有发现

自家孩子可能已经

患上了“开学综合症”呢


无故发脾气、注意力不集中

和被窝难舍难分、和手机形影不离……

这些可能都是“开学综合症”的表现哦

那么如何帮孩子

调整到最好状态去上学呢

小葵这就献上最全“收心”指南



要想孩子“收心”,家长要先从自身做起。要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。


1、及时回顾总结


家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期开始时做的计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。一起分享下收获和遗憾,并及时总结分。这样的总结也会让孩子做好“假期已经结束”的准备。



2、帮助调整生物钟


暑假期间的孩子娱乐活动的时间较多,玩耍与学习比较脱节,作息很不规律。为此,家长可以制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动……调整生物钟,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。



3、制定新的学习计划


家长可与孩子共同指定新学期计划,在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作,把孩子新学期要读的书籍、需要重点提高的学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。



即便知道了一些帮助收心方法策略,真正执行起来往往没有那么容易。小葵总结了几个帮孩子收心时可能会碰到的常见问题及解决办法,希望能够帮助到大家。


孩子写作业时心不在焉


通常假期结束前,孩子写作时老心不在焉,字迹潦草。这就就需要家长经常性的检查督促,并且制定标准,态度坚定告诉孩子不达标准不可以出去玩。如此坚持几日,孩子自然就能提高写作业时的专注度。


熬夜赖床问题严重


很多家长认为假期就是给孩子放松的时段,因此任由孩子晚睡晚起,临开学了才开始着急。其实在放假初期,家长就应该和孩子一道商量制定出假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间,慢慢向上学时的作息规律靠拢。



实用Tips:


1、带孩子逛逛图书馆和书店,查阅或购买必要的书籍资料、文具,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。


2、鼓励孩子提前联系老师同学,互相分享见闻和“新鲜事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。




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